Viktväktarna vecka 6
Nu var det länge sedan jag ägnade bloggen en tanke. Jag har inte haft tid och när jag väl haft det har jag varit för trött för att öppna datorn helt enkelt.
Tänkte avge veckans viktväktar rapport.
Nu har jag kört på i fem veckor och tycker att det går rätt bra. Visst har jag haft mina svackor när det känns trögt och tungt men det går alltid över. Jag har inte en enda vecka överstigit den budgeten jag har att äta så även om det känns tungt ibland har jag inte lagt det åt sidan och tänkt att, vad gör det det då. Jag planerar för alla festligheter och strukturerar om de måltider jag äter ute. Ber om sallad i stället för pommes och lite sånt. Allt går! Det känns även viktigt att just unna sig att äta gott ibland och dricka gott ibland för att det ska funka resten av livet.
Igår visade vågen:
- 0,6 kg
Det innebär en sammanlagd viktminskning på 4,3 kg. Och jag kan inte annat än vara nöjd med det.
du är så himla duktig! blir stolt över dig :)
ja du måst eköpa den! ÄLSKAR den serien!
Så duktig du är gumman..Det går om man vill..gäller att kämpa.Ha en skön dag söta.kram kram
såg att du gillar tv-serier, så tänkte tipsa om min blogg som bara skriver om tv-serier
klart jag tror på dig!
vad kostar boxen nu då? jag har ju varje säsong för sig :)
Du är så duktig =)
Japp har börjat jobba nu, men är hemma idag. Mådde ej så bra imorse men imon ska jag på det igen!!
är du fast i håkanträsket?? i så fall blir jag stolt ska du veta ;)
serieträsket är ett bra träsk det. ja håkan måste du lyssna mer på, lova det :)
klart att du ska vara nöjd !! det är ju toppen :)
va skönt, då blir det en långhelg :)
SV: Okej, det lät inte kul hoppas du får se super helg nu då! :P
Ah den här gången gick det så mkt bättre. Men det kan ju berott på att vi inte backa nåt! XD
Duktig du är! :)
Oh riktigt grymt!! :D
svar: Ja det är hemskt.. :/ Men samtidigt, jag skulle på ett sätt inte vilja bli av med fobien. För det betyder att jag måste umgås eller ja, titta på, spindlar.. och ja, då klarar jag mig hellre utan det!
idag mår jag mycket bättre! tror mest jag behövde vila en dag :) hur mår du?
Jag mår bra men är trött så blir en lugn fredagskväll med sambon =)
Hur är det själv? Kram
Härligt du kämpar på så bra! :)
Grattis! Vad duktig du är!