Marie

.. eller i alla fall i mitt vardagsrum. Direkt när jag kom hem idag tog jag fram dammsugaren och dammsög lägenheten och sedan dammade jag i vardagsrummet och gjorde advent där. Det känns bra att det är klart där eftersom det är i vardagsrummet jag är mest. Hoppas på att få tid och ork att ta hand om resten av lägenheten under veckan.

Det är galet tråkigt att vara hemma sjuk! Nu börjar jag dock känna mig lite piggare. Inte så pigg att jag orkar dra fram dammsugeren eller ställa mig och laga mat eller baka men pigg så pass att jag vill ha nåt att göra. Därför vill jag att ni tipsar mig om bra bloggar. Jag har några favoriter som jag kollar varje dag men skulle vilja ha tips på nya som jag har missat. Gärna hälsobloggar eftersom det är bra med lite insperation när motivationen ger vika. Kan vara bra att få lite pep när det är dags för mig att köra igång igen sedan. Det blir ju ett rätt långt träningsuppehåll nu på grund av denna envisa förkylning.

Ge mig massa bra tips nu!!

Jaha då var jag tillbaka på vågen igen. Nu var det fyra veckor sedan sist då jag inte har kunnat väga mig av olika anledningar de tre senaste veckorna. Jag har haft koll iaf och vägt mig hemma men det är inte riktigt samma sak. Lite nervöst är det dock att stå där i kön och vänta på sin tur. Men jag ger mig själv godkänt.

Idag visade vågen:

- 2,3 kg

Det innebär alltså ett snitt på nästan 0,6 kg i veckan så det är jag nöjd med.

Nu är jag uppe i totalt - 6,6 kg och det har gått nio veckor. Jag kan inte annat än vara nöjd med det. Så nu är det i vanlig ordning bara resten kvar.

Jag är knappast ensam om att ha fastnat för programmet - Så mycket bättre. Jag blir nyfiken på om de ska köra det igen med andra artister och det fick mig att fundera på vilka sju jag skulle vilja se i så fall. Det är inte lätt att hitta en bra mix men här kommer ett förslag.

1. Robyn                                         2. Dogge

 

3. Håkan                                       4. Orup

 

5. Tommy                                    6. Siv

 

7. Lena




Vilka skulle ni välja?

Det går ju som hejsan det här. Nu har jag rivit av ett styrke och spinningpass. Känner att jag äntligen börjar hitta tillbaka till den jag är. Ni anar inte hur skönt det är. Nu gäller det bara att inte köra på utan att känna efter hur det känns för att inte bränna ut sig igen. Jag tror dock att jag har rätt bra koll nu och jag känner mig stark.

I morgon är jag inbokad på Zumba. Jag har inte testat det tidigare men det passet brukar fort bli fullt så det verkar vara många som gillar det.

Har ni testat?

Nu känner jag mig lite sur!! Skulle in och boka ett pass på tisdagen och passade på att kolla mina bokningar och då var morgondagens pass inte med. Jag tror jag blir galen. Får ringa i morgon och sedan hoppas på att det blir några som avbokar sig så jag får en plats.

Jag fick en liten Award från Josefine och det tackar jag för. Nu tänkte jag anta den lilla utmaning den innehåller. 

Beautiful blogger award regler:

Jag är inne i träningen igen och jag älskar det! Nästa vecka går mitt träningskort ut men som tur är kan jag köpa ett nytt nu och få ut nästa års friskvårdspeng på det kortet efter nyår. Om det inte hade gått hade jag behövt vänta med köpet, bidraget är nämligen på 1600 kronor och det behöver jag för att ha råd med kortet.

Ikväll var det chairdance, helt galet roligt! Det är Fia som har det passet oxå. Har jag nämnt att hon är en grym instruktör! Jo, det har jag men det får ni höra igen.

e
Bilden har jag snott av fina Erica.

Med få undantag så har den här dagen varit en riktig skitdag. Därför lägger jag mig nu i soffan och flyr in i någon lämplig serie. Men med dagens tur kommer det väl visa sig att Smilla har bitit av dvd kabeln eller nåt. Smilla som för övrigt är lika mycket värd som en påse bajs just nu.

Jag återkommer i morgon när jag är på bättre humör!

Det är lite jobbigt att komma hem efter att först ha arbetet en hel dag, varit och tränat och handlat och så öppnar man dörren till trapphuset och det luktar nylagad mat och man vet med säkerhet att det inte kommer från sin egen lägenhet. Det vore så skönt att få komma hem och ha en färdig middag uppdukad på bordet. Någon dag i framtiden kanske.

Jag och min nuvarade sambo är för tillfället väldigt ovänner. Smilla försökte gå lös på kablarna igår och fick sova i buren hela natten som straff och nej, det var inte populärt.

Jag har ett riktigt favorit ställe där jag verkligen älskar att vara. Det är i stugan på vår lilla ö. Nu när det är höst och vinter kommer jag inte dit och det är supertråkigt. När jag var liten var vi där även på vintern. Då åkte vi skidor på isen och grillade korv och drack varm choklad. Där kan jag känna lugnet och slappna av och jag kan inte annat än att må bra där. Det är min lilla fristad.

Har ni också något sådant ställe och vart är det i så fall?

Mitt bästa tips för kvällsfika och mellanmål är kesella och bär. Jag har skrivit om det förut men det har kommit till några nya läsare som är inne i mat och tränings svängen och de har kanske missat detta så därför kommer det igen.

Ta en halv burk lätt kesella



Värm lagom mängd med frysta bär i micron



Häll de varma bären i kesellan



Blanda ihop allt och ät!

Hur förbereder man sig för ett 20-års jubileum? Att vara snygg som bara den enligt Anna. Kan bli lite svårt men jag ska göra så gott jag kan. Sen blir det till att svara på de klassiska frågorna. Ja, jag är singel. Nej, jag har inga barn. Hur som helst ska det bli roligt att träffa alla igen. Vi är några från klassen som ska träffas och äta lite innan vi drar vidare för att träffa alla andra klasser. Ni som missat den fina klassbilden från 9:an, hittar den här: Klass 9:6

Nu är det dags att börja fundera på outfiten. Naglarna är redan målade, så check på det.

Vilken färg tror ni det blev?

Nu har jag kört ett en timmes pass här hemma. Kände att jag inte hade tid att dra iväg till gymmet men ville röra på mig. Det är ganska svårt att hitta på övningar som fyller en timme men jag fick till ett rätt bra pass. Styrkeövningar blandat med massa konditionsövningar. Nu är jag trött och börjar redan känna att det kommer bli jobbigt att lyfta drinkarna ikväll.

 
 

Nu sitter jag här på jobbet och undrar om jag ska ta mig iväg till Ego och köra ett pass i kväll. Det är Sofia som kör street och det skulle vara roligt. Varför är det så motigt att ta sig iväg vissa gånger. Jag vet att när jag är där ångrar jag aldrig att jag valde att träna istället för att gå hem.

Hur tänker ni när motivationen vägrar infinna sig?

Idag blev det ingen vägning. Viktväktartanten har semester och tiden för vägning är ändrad. Till en toppen tid, direkt efter lunch.. Helt ärligt känns det inte roligt att kliva upp på vågen direkt efter att ha ätit. Det går inte att komma ifrån att en lunchlåda, några glas vatten och en kopp kaffe väger. Hade det varit vid fyra och man hunnit smälta maten hade det varit annat. Nu var det faktiskt inte riktigt anledningen denna vecka för mig eftersom jag hade kurs hela dagen och då passade det inte alls. Det är samma sak nästa vecka så då får jag se hur jag gör. Har kontrollvägt mig hemma så jag vet att jag gått ner även denna vecka men inte riktigt hur mycket eftersom jag inte har helt koll på vad jag vägde förra veckan.

Men som en bekräftelse på viktnedgången är ju kläderna. Vissa kläder är alldeles för stora nu att det inte är snyggt att ha dem och andra som varit för trånga går på. Sånt säger dessutom mer än vågen!